수련내용 기술

이번 교육은 연(軟)해지는 교육이었다.연해지는 것은 소금이다.바닷물속에 산같이 쌓여 있는 연한 기운.

이 연한 기운을 생성시키기 위해 크리스탈정(소금환)을 한번에 60개 1일에 500개를 먹었다.한통에 알개수가 4000여개인데 8일 9일 걸려 3통을 먹었다.인체에 뼈는 연해져야 한다.뼈가 굳어져서 인간은 생을 마감하게 된다.

7대 섭생법이니

1 공기 공기중에 산소 흡수 능력을 강화하는 호흡 체조는 목 화 상화 토 금 수운동이 각각 16개 동작으로 이루어 졌다.박자기로 1분에 46박으로 정해 놓고 7박에 한동작이 완성된다.예전엔 6박에 한동작을 취했으나 몸이 자동적으로 7박을 향한다.30분에 16개 동작을 하고 호흡에 들어 간다.좌.우 상 하의 맥이 균일하지 못한 상태에서 호흡을 길게 하면 주화입마한다.첫째도 평맥 둘째도 평맥 셋째도 평맥을 만들어 놓고 6박 7박 8박....에 들숨과 날숨을 실행한다.20여일이 지나야 순양의기가 생긴다.

2 물과 음식 육기 2수저 서목태 1수저 김 한장 멸치 식초 커피 흑설탕 고춧가루 해인정 맛의 과부족에 의해 감정의 파고가 드러난다.

현맥이면 긴장하고

구맥이면 짝사랑하고

홍맥이면 푹퍼지고

모맥이면 과거로 가고

석맥이면 반항하고

구삼맥이면 불안 초조하다. 공부의 순서는 현실을 빨리보는데 촛점을 맟추어야 한다.몸이 만들어져야 현실이 보임은 자명하다.

3 활동 새벽에 일어나서 잠잘때까지 쉬임 없이 천천이 움직여야 한다.인체는 움직이면 열이 생성되고 가만이 있으면 열이 소모된다.걷기는 좌.우 두발로 걷는데 좌는 양이고 우는 음이라서 음과 양에 의해서 중이 일어나니 중이 열이다.열을 생성시키고 자유운동은 열을 활성화 시킨다.

4 온도 일교차에 영향을 받으니 인체는 온혈동물이라서 절대 따뜻하게 해야한다.차면 굳어지고 굳어진 곳이 많아지면 인간은 생명을 놓아야 하기 때문이다.불을 때는 양,옷을 입는 양 신 모자 장갑 실내 실외를 때에 맟추어 적절하게 응용해야 한다.춥고 더위를 알아야 산다.

5 천기 24계절후에 맟추어 살아야 하고 음력을 참고하여 보름달일 때와 그믐일때를 참고해야 하고 낯에는 움직이고 밤에는 잔다.추우면 옷입고 더우면 벗으며 바람은 피하고 열기도 피하고 습기도 막고 마름도 조절하고 추위도 변절기도 대응해야 한다.

6 체질 음양 오행체질에 맟게 운동 호흡 물과 음식을 먹어야 하며 다른 맛의 60배정도로 먹어야 체질이 변화한다.난 이번에 소금환을 갖고 바닷속까지 갔다.감정에 파고가 적다.

7 강력한 생명력 이 일곱가지를 즐겨 살 때 인간은온전한 정신과 맑은 마음과 육체를 소유할 수 있다.

항상 교육에 들어 갈때는 정신 집중 훈련을 해야 한다.

밝고 명랑하고 7대 섭생법을 완전하게 실천하는 전지전능한 사람으로 삼매에서 활짝 깬다.이번 교육중에 得한 것이다.